kebugaran
-
Gaya Hidup
Olahraga 2,5 jam akhir pekan beri manfaat bagi kebugaran tubuh
Jakarta (ANTARA) – Sebuah penelitian baru menunjukkan berolahraga selama 2,5 jam pada akhir pekan mungkin memiliki manfaat yang sama bagi…
Read More » -
Gaya Hidup
Ketahui manfaat “rucking” bagi kebugaran tubuh
Rucking merupakan latihan olah tubuh ala militer dengan mengenakan rompi atau ransel yang dibebani sambil berjalan Jakarta (ANTARA) – Rucking…
Read More »