• Latest
Kontrol kalori dan nutrisi penting cegah hipertensi pada bumil

Kontrol kalori dan nutrisi penting cegah hipertensi pada bumil

1 tahun ago
5 Pelatih Top Indonesia yang Seangkatan dengan Bima Sakti

5 Pelatih Top Indonesia yang Seangkatan dengan Bima Sakti

23 menit ago

Iklan

Mantap Sembarannya Neri-ngeri Sedap

http://youtu.be

Mantap Sembarannya Neri-ngeri Sedap Kalau dilihat.!

Candi Prambanan Jadi Inspirasi Presidensi G20 Indonesia

Digitalisasi Bantu Indonesia Pulih Lebih Cepat saat Dilanda Badai Covid-19

29 menit ago
Samsung memperkenalkan remix ‘Over the Horizon’ baru oleh anggota BTS SUGA

Samsung memperkenalkan remix ‘Over the Horizon’ baru oleh anggota BTS SUGA

31 menit ago
Rekaman Sejarah Panjang Berdirinya Jaminan Kesehatan Nasional

Rekaman Sejarah Panjang Berdirinya Jaminan Kesehatan Nasional

41 menit ago
Pergerakan Aset Kripto pada HUT RI Perkasa di Zona Hijau

Pergerakan Aset Kripto pada HUT RI Perkasa di Zona Hijau

42 menit ago

Sandekala, Film Reboot Jailangkung di tahun 2017 dan 2018

48 menit ago
15 Promo Makanan dan Minuman Selama HUT ke-77 RI

15 Promo Makanan dan Minuman Selama HUT ke-77 RI

55 menit ago
Tak Pasang Target untuk Ng Tze Yong di BWF World Championship 2022, Pelatih Tunggal Putra Malaysia: Tetap Harus Maksimal! : Okezone Sports

Tak Pasang Target untuk Ng Tze Yong di BWF World Championship 2022, Pelatih Tunggal Putra Malaysia: Tetap Harus Maksimal! : Okezone Sports

59 menit ago
5 Aksesoris Yamaha Gear 125 Lengkap dengan Harga, Bikin Tampilan Kian Kece

5 Aksesoris Yamaha Gear 125 Lengkap dengan Harga, Bikin Tampilan Kian Kece

1 jam ago
HUT Ke-77 Indonesia: Beri Ucapan Selamat, Klub Spanyol Ini Jadi Sorotan Netizen Tanah Air : Okezone Bola

HUT Ke-77 Indonesia: Beri Ucapan Selamat, Klub Spanyol Ini Jadi Sorotan Netizen Tanah Air : Okezone Bola

1 jam ago
  • Pasang Iklan
  • User Panel
Rabu, 17 Agustus 2022
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
  • Login
  • Register
AwanNews
  • Home
  • Berita
  • Ekonomi
  • Politik
  • Hukum
  • Entertain
    • Hiburan
    • Lifestyle
  • Otomotif
  • Sportif
    • Olahraga
    • Sepakbola
  • Tekno
  • Media Sosial
    • Android Apps
    • Komunitas
    • Periklanan
No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
  • Ekonomi
  • Politik
  • Hukum
  • Entertain
    • Hiburan
    • Lifestyle
  • Otomotif
  • Sportif
    • Olahraga
    • Sepakbola
  • Tekno
  • Media Sosial
    • Android Apps
    • Komunitas
    • Periklanan
No Result
View All Result
AwanNews
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Kontrol kalori dan nutrisi penting cegah hipertensi pada bumil

@News by @News
14/07/2021
in Lifestyle
0
Kontrol kalori dan nutrisi penting cegah hipertensi pada bumil
0
SHARES
6
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
Jakarta (ANTARA) – Dokter spesialis gizi klinik Johanes C. Chandrawinata, MND, SpGK mengatakan mengontrol kalori dan nutrisi sangat penting guna mencegah risiko hipertensi pada ibu hamil.

“Faktanya, hipertensi masih berpotensi terjadi pada ibu hamil. Angka kejadian pre-eklamsia (hipertensi pada kehamilan) sebenarnya lebih tinggi di negara berkembang seperti Indonesia yang persentasenya mencapai sekitar 7 sampai 10 persen,” kata dr Johanes dalam keterangannya pada Rabu.

Ada beberapa cara untuk mencegah hipertensi dalam kehamilan, serta meningkatkan imunitas ibu dan janin yang dikandungnya selama masa pandemi seperti saat ini.

“Salah satu caranya adalah dengan menerapkan pola makan yang memperbanyak sayuran dan ikan, dan strategi diet rendah garam,” kata dia.

Baca juga: Gaya hidup sehat dan deteksi dini penting cegah hipertensi

Baca juga: Jumlah penderita hipertensi makin tinggi, ini cara pengendaliannya

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pola makan yang kaya sayur dan ikan mengurangi kemungkinan terkena hipertensi gestasional sebesar 14 persen dan pre-eklamsia sebesar 21 persen, demikian paparan dr Johanes, di acara webinar “Peran Gizi Sebagai Langkah Pengendalian Hipertensi dan Menjaga Sistem Imun dalam Kehamilan” yang digelar PT Ajinomoto Indonesia bersama Gizi Kebugaran Indonesia beberapa waktu lalu.

Melakukan diet rendah garam juga menjadi salah satu cara untuk mencegah munculnya penyakit degenerative seperti hipertensi, dengan mencegah hal tersebut, peluang kita untuk menjaga sistem imun semakin tinggi.

“Sudah banyak penelitian tentang penurunan asupan natrium (garam). Contoh, Halim dkk dalam penelitian terbaru tahun 2020, Journal of Food Science juga membuktikan peran MSG dalam menjaga rasa nikmat pada makanan walaupun kadar natrium nya dikurangi antara 30-60 persen,” katanya.

Dari penelitian tersebut,dr Johanes mengatakan bahwa penurunan asupan garam dapat dicapai tanpa harus mengorbankan cita rasa makanan. “Caranya dengan penambahan MSG secukupnya,” kata dokter dari Melinda Hospital Bandung tersebut.

Webinar kesehatan tersebut merupakan bagian dari rangkaian acara yang dilaksanakan pada akhir Juni 2021 hingga Oktober 2021 untuk wilayah Kalimantan dan Sumatera.

Kegiatan ini sudah dilakukan sebanyak dua kali yaitu di Pontianak dan Banjarmasin. Jumlah peserta webinar ini mencapai 944 peserta, dan sebagian besar berprofesi sebagai bidan dan mahasiswi kebidanan.

“Acara webinar diperuntukkan bagi bidan dan mahasiswi kebidanan karena kami merasa perlu menyebarkan fakta yang benar dan informatif tentang MSG dan bumbu umami yang akan mendukung ibu-ibu di Indonesia untuk tetap sehat, bahkan di situasi pandemi COVID-19,” kata Katarina Larasati, Public Relations Manager – PT Ajinomoto Indonesia.

Baca juga: Amankah orang dengan hipertensi berolahraga bulu tangkis?

Baca juga: Pemantauan rutin tekanan darah bantu milenial cegah hipertensi

Baca juga: Hipertensi rentan COVID-19 hingga akun Presiden Nigeria ditangguhkan

Pewarta: Ida Nurcahyani
Editor: Alviansyah Pasaribu
COPYRIGHT © ANTARA 2021



Source link

Tags: bumilcegahdanhipertensiKalorikontrolnutrisipadapenting
ADVERTISEMENT
Previous Post

The Daddies siap kerja ekstra agar lolos dari fase grup Olimpiade

Next Post

Laksda Anwar Saadi resmi menjabat JAMPidmil pertama Kejaksaan Agung

RelatedPosts

15 Promo Makanan dan Minuman Selama HUT ke-77 RI
Lifestyle

15 Promo Makanan dan Minuman Selama HUT ke-77 RI

17/08/2022
6 Potret Vidi Aldiano Semarakkan HUT Ke-77 RI di Istana : Okezone Lifestyle
Lifestyle

6 Potret Vidi Aldiano Semarakkan HUT Ke-77 RI di Istana : Okezone Lifestyle

17/08/2022
Elegan Kenakan Kebaya Kutu Baru, Gaya Anissa Aziza Banjir Pujian
Lifestyle

Elegan Kenakan Kebaya Kutu Baru, Gaya Anissa Aziza Banjir Pujian

17/08/2022
Perindo Jabar Fashion Week Meriahkan Perayaan HUT Ke-77 RI : Okezone Lifestyle
Lifestyle

Perindo Jabar Fashion Week Meriahkan Perayaan HUT Ke-77 RI : Okezone Lifestyle

17/08/2022
Jadi Juri The Voice, Begini Gaya Kece Isyana Sarasvati Tirukan OOTD V BTS
Lifestyle

Jadi Juri The Voice, Begini Gaya Kece Isyana Sarasvati Tirukan OOTD V BTS

17/08/2022
Makna Filsofis Dolomani, Baju Adat Buton yang Dipakai Jokowi di Upacara HUT Ke-77 RI : Okezone Lifestyle
Lifestyle

Makna Filsofis Dolomani, Baju Adat Buton yang Dipakai Jokowi di Upacara HUT Ke-77 RI : Okezone Lifestyle

17/08/2022
Next Post
Laksda Anwar Saadi resmi menjabat JAMPidmil pertama Kejaksaan Agung

Laksda Anwar Saadi resmi menjabat JAMPidmil pertama Kejaksaan Agung

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Profil Riesca Rose, Aktris Preman Pensiun yang Terseret Isu Selingkuh Sule

06/08/2022

Ikut Audisi Dangdut Academy, Bella Novita Bikin Emosi Dewi Perssik

06/08/2022
Tutorial cara membuat tombak ikan bahan sederhana .

Tutorial cara membuat tombak ikan bahan sederhana .

05/09/2020
FILM ACTION SNIPER RUSIA | FILM BIOSKOP TERBARU 2020 ( SUBTITLE INDONESIA )

FILM ACTION SNIPER RUSIA | FILM BIOSKOP TERBARU 2020 ( SUBTITLE INDONESIA )

01/05/2021
5 Pelatih Top Indonesia yang Seangkatan dengan Bima Sakti

5 Pelatih Top Indonesia yang Seangkatan dengan Bima Sakti

17/08/2022
Candi Prambanan Jadi Inspirasi Presidensi G20 Indonesia

Digitalisasi Bantu Indonesia Pulih Lebih Cepat saat Dilanda Badai Covid-19

17/08/2022
Samsung memperkenalkan remix ‘Over the Horizon’ baru oleh anggota BTS SUGA

Samsung memperkenalkan remix ‘Over the Horizon’ baru oleh anggota BTS SUGA

17/08/2022
Rekaman Sejarah Panjang Berdirinya Jaminan Kesehatan Nasional

Rekaman Sejarah Panjang Berdirinya Jaminan Kesehatan Nasional

17/08/2022

Recent News

5 Pelatih Top Indonesia yang Seangkatan dengan Bima Sakti

5 Pelatih Top Indonesia yang Seangkatan dengan Bima Sakti

17/08/2022
Candi Prambanan Jadi Inspirasi Presidensi G20 Indonesia

Digitalisasi Bantu Indonesia Pulih Lebih Cepat saat Dilanda Badai Covid-19

17/08/2022
Samsung memperkenalkan remix ‘Over the Horizon’ baru oleh anggota BTS SUGA

Samsung memperkenalkan remix ‘Over the Horizon’ baru oleh anggota BTS SUGA

17/08/2022
Rekaman Sejarah Panjang Berdirinya Jaminan Kesehatan Nasional

Rekaman Sejarah Panjang Berdirinya Jaminan Kesehatan Nasional

17/08/2022

Follow Us

Browse by Category

  • Berita
  • Ekonomi
  • Facebook
  • Hiburan
  • Hukum
  • Instagram
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Periklanan
  • Politik
  • Sepakbola
  • Tekno
  • YouTube
  • Home
  • Berita
  • Ekonomi
  • Politik
  • Hukum
  • Entertain
  • Otomotif
  • Sportif
  • Tekno
  • Media Sosial

© 2020 AwanNews - Lebih Tau Lebih Up date AwanNews.

No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
  • Ekonomi
  • Politik
  • Hukum
  • Entertain
    • Hiburan
    • Lifestyle
  • Otomotif
  • Sportif
    • Olahraga
    • Sepakbola
  • Tekno
  • Media Sosial
    • Android Apps
    • Komunitas
    • Periklanan

© 2020 AwanNews - Lebih Tau Lebih Up date AwanNews.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In